Kurse im Sportverein Herberhausen:

Freitags: von 9 Uhr 30 bis 11 Uhr

Anmeldung über den Sportverein Herberhausen.

Yoga und Entspannung, regelmäßige Kurse

Regelmäßige Kurse finden finden im  AWO-Familienzentrum, Sonnenberg 60, und in der AWO-Begenungsstätte, Am Korbhof, in Bovenden statt.

Termine:

               Bovenden, Sonnenberg 60              Montag:                       18 bis 19 Uhr 30

               Bovenden, Sonnenberg 60               Donnerstag:              16 Uhr 45 bis 18 Uhr 15

Die Kosten für 10 x 1,5 Stunden betragen 110 €.

Einige dieser Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.

Teilnahme nur nach Absprache.

Telefonisch: 0551 500 655 370551 500 655 37

Mail: rosa.said@gmx.de

Workshops zum Kennenlernen

Lebensfreude und Ausstrahlung durch (orientalischen) Tanz, Körperübungen und Yoga für die „reifere“ Frau

In unserem Alltag oft mit Beruf, Kindern, Haushalt gut ausgefüllt, verlieren wir oft den Bezug zu unserem Körper, unserer Sinnlichkeit und Lebendigkeit, ohne es zu wollen. Das muss nicht so sein. In diesem Kurz-Workshop hast du die Möglichkeit, verschiedene Methoden und Herangehensweisen der Körperübung und des Körperausdrucks kennenzulernen und für dich zu nutzen. Durch die verschiedenen Methoden der Körperübung und den Tanz bringen wir unseren Körper in einen ausgeglichenen Zustand und gewinnen Lebendigkeit und Lebensfreude zurück.

Sie regen die Durchblutung des ganzen Körpers an, was dir ein Wohlgefühl vermittelt. Du lernst bewusst ein- und auszuatmen und mit dem Ausatmen auch „loszulassen“. Tanz, Körperübungen und Yoga stärken dich und geben deinem Körper „Haltung“. So kannst du dich deiner Lebendigkeit freuen.

Neurogenes Zittern (TRE)

Kurzworkshop am

17.11. 2019

14 bis 17 Uhr

Andere Termine für Workshop oder Einzelberatung.

Auf Anfrage.