Yoga und Entspannung Bioenergetische Körperarbeit und TRE
 Yoga und EntspannungBioenergetische Körperarbeit und TRE

Yoga

Beweglichkeit, Lebensfreude und Ausstrahlung durch Yoga.

Entspannung PMR und Autogenes Training

Entspannt in den Alltag!

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und

Autogenes Training

Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

 

 

Stressbewältigung, TRE-Tension and Trauma Releasing Exercises, nach Dr. David Berceli

Bioenergetik

Das Festgefahrene bewegen. Mich da wieder abholen, wo es mir gutging.

 

 

Gesundheitsprävention für Mitarbeiter von Firmen

Das Angebot mfasst Kurse im Bereich der Gesundheitsprävention, insbesondere Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga.

Termine, Zeiten und Dauer der Kurse können auf die Bedürfnisse des jeweiligen Arbeitgebers zugeschnitten werden.

Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen mit mind. 80% bezuschusst.

Bewegungs und Entspannungstraining kann auch vom Arbeitgeber steuerfrei gefördert werden.

 

Lebensfreude und Ausstrahlung durch (orientalischen) Tanz, Körperübungen und Yoga für die „reifere“ Frau

 

In unserem Alltag oft mit Beruf, Kindern, Haushalt gut ausgefüllt, verlieren wir oft den Bezug zu unserem Körper, unserer Sinnlichkeit und Lebendigkeit, ohne es zu wollen. Das muss nicht so sein. In diesem Kurz-Workshop hast du die Möglichkeit, verschiedene Methoden und Herangehensweisen der Körperübung und des Körperausdrucks kennenzulernen und für dich zu nutzen. Durch die verschiedenen Methoden der Körperübung und den Tanz bringen wir unseren Körper in einen ausgeglichenen Zustand und gewinnen Lebendigkeit und Lebensfreude zurück.

Sie regen die Durchblutung des ganzen Körpers an, was dir ein Wohlgefühl vermittelt. Du lernst bewusst ein- und auszuatmen und mit dem Ausatmen auch „loszulassen“. Tanz, Körperübungen und Yoga stärken dich und geben deinem Körper „Haltung“. So kannst du dich deiner Lebendigkeit freuen.

 

 

 

Kontakt:

 

Telefon: 0551 500 655 370551 500 655 37

mobil: 01708065300

E-mail: rosa.said@gmx.de

 

 

Neurogenes Zittern (TRE)

Kurzworkshop am

17.11. 2019

14 bis 17 Uhr

Andere Termine für Workshop oder Einzelberatung.

Auf Anfrage.

 

Aktuelles:

Meine neue Entspannungs-CD ist fertig.

PMR lang

PMR Kurzversion

3 eigene Entspannungsübungen

Zu bestellen über mich.

 

Neuer Yoga- Yoga-Kurs in Bovenden:

Donnerstag

18 Uhr 15 - 19 Uhr 45

In diesem Kurs sind noch Plätze frei.

Anmeldung bitte telefonisch.

 

TRE-Workshop

zum Kennenlernen!

 

Auch unter Neurogenem Zittern bekannt.

 

Am 17.November 2019 findet ein Kurzworkshop statt.

Zeit: 14 bis 17 Uhr

Ort: AWO-Familienzentrum, Sonnenberg 60, Bovenden

Kosten: 30€

 

Am 16.November 2019, findet ein Kurzworkshop statt.

Lebensfreude und Ausstrahlung für die reifere Frau.

Zeit: 14 - 18 Uhr 2019

Ort: AWO-Familienzentrum, Sonneberg 60, Bovenden

Kosten: 40 €

 

 

Gesundheitsprävention für Mitarbeiter von Firmen

 

Das Angebot umfasst Kurse im Bereich der Gesundheitsprävantion, insbesondere Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga.

 

 

Anfragen: 0551-500 655 37

oder e-mail: rosa.said@gmx.de